Hypnose

Therapeutische Hypnose in Usingen.

Wenn der Kopf längst weiß, was er will, und der Rest noch nicht mitkommt.

Zeitnahe Termine

Burnout und Erschöpfung

Psychotherapie in Usingen und online. Für Menschen, die lange funktioniert haben und merken, dass es so nicht weitergeht.

Zeitnahe Termine

Bei Hypnose denken viele zuerst an Bühnenshows: Menschen, die auf Kommando gackern oder einschlafen. Mit therapeutischer Hypnose hat das nichts zu tun.

Trance ist ein natürlicher Zustand, den jeder kennt. Etwa wenn man so in ein Buch vertieft ist, dass man die Umgebung kaum noch wahrnimmt, oder auf einer vertrauten Strecke Auto fährt und sich hinterher an den Weg nicht erinnert. In diesem Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit sind wir für neue Erfahrungen besonders offen. Genau das nutzt die therapeutische Hypnose.

Was in einer Hypnose wirklich passiert

Sie sitzen bequem, ich leite Sie mit ruhiger Stimme in einen entspannten, nach innen gerichteten Zustand. Sie bleiben dabei wach, hören alles und können jederzeit sprechen oder die Trance beenden. Sie tun nichts, was Sie nicht wollen.

In diesem Zustand arbeiten wir an dem, was Sie verändern möchten: einer Angst den Schrecken nehmen, eine neue Reaktion auf eine schwierige Situation einüben, den Körper wieder als ruhigen Ort erleben. Vorher besprechen wir genau, worum es geht, hinterher, was Sie erlebt haben.

In Hypnose verlieren Sie nicht die Kontrolle. Viele erleben zum ersten Mal seit Langem, wie es sich anfühlt, sie loslassen zu dürfen.

Hypnose in einem therapeutischen Rahmen

Hypnose ist ein wirkungsvolles Werkzeug, aber kein Selbstzweck. Ob und wie ich sie einsetze, entscheide ich aus der psychotherapeutischen Einschätzung heraus:

Was steckt hinter Ihrem Anliegen, was brauchen Sie gerade, und wo kann Hypnose den Weg abkürzen oder vertiefen?

Weil ich körperorientiert arbeite, verbinde ich die Hypnose oft mit der Arbeit am Körper. Trance ist vor allem ein körperlicher Zustand: Der Atem wird ruhiger, das Nervensystem schaltet vom Alarm in die Erholung. Was Sie in Hypnose erleben, können Sie so leichter im Alltag wiederfinden.

Pakete

Prüfungs- und Auftrittsangst

Prüfungen · Präsentationen und Vorträge · Bewerbungsgespräche · schwierige Verhandlungen

Ihr Wissen ist nicht das Problem. Ihr Nervensystem ist es.

Wir spielen die Situation in Hypnose durch, bis Ihr Körper sie als vertraut kennt. Am entscheidenden Tag greifen Sie auf genau diesen Zustand zurück.

3 Sitzungen à 80 Minuten · persönliche Audioaufnahmen · Begleitmaterial

Preis: 600 €

Flugangst, Zahnarztangst & Co.

Flugangst · Angst vor dem Zahnarzt · Höhenangst · Angst beim Autofahren

Sie wissen, dass Fliegen sicher ist. Ihr Körper weiß es noch nicht.

In Hypnose begegnen Sie der Situation zuerst im geschützten Raum, Schritt für Schritt. So lernt Ihr Körper, dass er nicht mehr Alarm schlagen muss.

3 Sitzungen à 80 Minuten · persönliche Audioaufnahmen · Begleitmaterial

Preis: 600 €

Schlafprobleme und Anspannung

Einschlafprobleme · nächtliches Grübeln · Anspannung, die nach Feierabend bleibt

Müde sind Sie. Abschalten können Sie trotzdem nicht.

Sie lernen, Ihr Nervensystem gezielt in die Ruhe zu führen, mit Selbsthypnose und einer persönlichen Aufnahme, die Sie abends selbst einsetzen.

3 Sitzungen à 80 Minuten · persönliche Audioaufnahmen · Begleitmaterial

Preis: 600 €

Chronische Schmerzen

chronische Rücken- und Kopfschmerzen · Migräne · Schmerzen, die trotz Behandlung bleiben

Der Schmerz ist real. Wie stark er erlebt wird, lässt sich oft beeinflussen.

Hypnose setzt dort an, wo Schmerz im Gehirn verarbeitet wird. Sie kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und Abstand zu ihnen zu gewinnen. Sie lernen Techniken, die Sie auch zu Hause anwenden können. Ergänzend zur ärztlichen Behandlung.

4 Sitzungen à 80 Minuten · persönliche Audioaufnahmen · Begleitmaterial

Preis: 750 €

über mich

Hypnose allein verändert manchmal nur die Oberfläche. Deshalb verbinde ich sie mit Körperpsychotherapie und psychotherapeutischer Erfahrung aus über zehn Jahren. Das Ergebnis: Veränderungen, die nicht nach der Sitzung verpuffen, sondern im Alltag tragen.

Meine Klient:innen bewerten mich auf Google mit 5,0 von 5 Sternen. Und ob Hypnose für Sie der richtige Weg ist, klären wir im Erstgespräch, bevor Sie sich für ein Paket entscheiden.

Wann Hypnose nicht passt

Bei akuten psychotischen Erkrankungen, schweren dissoziativen Störungen oder in einer akuten Krise mit Gedanken, nicht mehr leben zu wollen, ist Hypnose nicht das richtige Verfahren. Dann brauchen Sie zuerst ärztliche oder psychiatrische Unterstützung. Im Notfall rufen Sie 112, rund um die Uhr erreichbar ist die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.

Ihre Praxis in Usingen

Meine Praxis liegt in der Bahnhofstraße 3 in Usingen, wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Zu mir kommen Menschen aus Usingen und den umliegenden Orten im Usinger Land, aus Neu-Anspach, Wehrheim, Grävenwiesbach, Schmitten und Weilrod sowie Bad Homburg, Oberursel und Frankfurt.

Wer den Weg nicht machen kann oder möchte, kann die Sitzungen auch online wahrnehmen.

kosten

Als Selbstzahlerpraxis sind bei mir zeitnahe Termine, Vertraulichkeit und eine flexible Begleitung selbstverständlich.

Viele Menschen schätzen zudem die Freiheit, therapeutische Unterstützung ohne Eintrag bei gesetzlichen Krankenkassen in Anspruch zu nehmen.

Manche private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten je nach Tarif teilweise oder vollständig.
Je nach Einkommen und weiteren Gesundheitskosten kann ein Teil der Kosten zudem steuerlich berücksichtigt werden.

Erstgespräch · 60–90 Minuten

Psychotherapie · 50 Minuten

Paartherapie · 80 Minuten

60 €

100 €

180 €

Das Erstgespräch wird pauschal berechnet.

Längere Sitzungen sind nach Vereinbarung möglich und werden anteilig berechnet.

Für körperorientierte Arbeit sind oft längere Sitzungen bis zu 90 Minuten sinnvoll. Welches Format zu Ihnen passt, besprechen wir im Erstgespräch.

FAQs

Kann ich in Hypnose die Kontrolle verlieren?

Nein. Sie bleiben während der gesamten Sitzung wach und ansprechbar und können die Trance jederzeit beenden. Sie tun nichts gegen Ihren Willen.

Was, wenn ich mich gar nicht hypnotisieren lassen kann?

Fast jeder Mensch kann in Trance gehen, manche schneller, manche langsamer. Und falls Hypnose für Sie nicht der richtige Weg ist, arbeiten wir mit anderen Verfahren weiter.

Paket oder Psychotherapie, was passt zu mir?

Ist Ihr Anliegen klar umrissen, etwa eine bevorstehende Prüfung, ist ein Paket oft der direkte Weg. Stecken dahinter vielschichtigere Themen, ist Hypnose als Teil einer Psychotherapie sinnvoller. Das klären wir im Erstgespräch gemeinsam.

Gibt es auch Online-Sitzungen?

Ja. Termine sind sowohl vor Ort als auch online möglich.

zum erstgespräch

Für die Vorbesprechung Ihres Anliegens und ein erstes Kennenlernen buchen Sie gerne einen passenden Termin in meinem Kalender oder schreiben Sie mir über mein Kontaktformular unten auf dieser Seite.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei meiner Praxis um eine Selbstzahlerpraxis handelt.

Das Erstgepräch kostet 60 €.